خرما زاهدی اعلا 1 کیلوگرمH-1060

نقد و بررسی : خرما زاهدی اعلا 1 کیلوگرم

خرمای زاهدی یکی از انواع خشک خرما در دنیا می‌باشد.
گستره ی کشت خرمای زاهدی در ایران بسیار زیاد است به طوری که از مناطق جنوب غربی کشور نظیر استان کرمانشاه (قصر شیرین)، خوزستان، بوشهر، استان هرمزگان جنوب استان فارس کشت میشود.

به دلیل قیمت نسبتا پایین و خواص سرشار آن بسیار پر مصرف بوده و به خصوص افراد دیابتی نیز میتوانند از آن به عنوان قند استفاده کنند.

مرغوب ترین نوع خرمای زاهدی دارای رنگ قهوه ای روشن یا قهوه ای شکلاتی میباشد.

خرمای زاهدی یا قصب که به عربی به آن زهدی گفته میشود یکی از خرما‌‌‌های جذاب صادراتی جهت کشور‌‌‌های عربی و آفریقایی پاکستان و افغانستان میباشد.

آمار مصرف خرمای زاهدی

جالب است بدانید به صورت کلی حجمی‌معادل هزاران تن به صورت خالص در سراسر کشور از این خرما برداشت می‌شود.

از این میزان بداشت شده حجم بسیار زیادی در مصرف داخلی و حجم زیادی نیز برای صادرات آماده می‌شود و به کشورهای همسایه و اروپایی به صورت مسقیتم و عیر مستقیم صادر می‌شود.

کشور ایران به دلیل داشتن آب و هوای متنوع یکی از بهترین سرزمین‌ها برای کاشت و برداشت این محصول است و خوشبختانه میزان برداشت این محصول در ایران بسیار مناسب است.

استان‌‌‌های بوشهر، فارس و هرمزگان بیشترین سهم در تولید این محصول را دارند.

آب و هوای گرم و خشک این مناطق شرایط بسیار مناسبی را برای رشد بهترین نمونه خرما زاهدی در این مناطق فراهم نموده است.

خواص منحصر به فرد خرمای زاهدی

خرما میوه ای می‌باشد که خواص آن بی شمار است.

بسیاری از مزایای و خواص در خرما‌ها بصورت مشترک دیده می‌شود ولی در هر صورت میزان این

خواص در انها بسته به نوع خرما و محل برداشت ممکن است متفاوت باشد.

اما بصورت کلی خرما زاهدی دارای خواص زیر می‌باشد:

• قند موجود در خرما زاهدی از نوع فروکتوز است که نه تنها باعث قند خون نمی‌شود بلکه برای کاهش وزن نیز موثر است.
• این خرما به دلیل داشتن کاتالوئید جذب ویتامین‌ها و آنتی اکسیدان را آسان تر می‌کند.
• طبع این خرما گرم است و برای افراد دارای طبع سد بسیار مناسب است.
• منگنز زیاد در این خرما اعصاب را تسکین می‌دهد
• این خرما دارای ویتامین‌‌‌های بسیار زیاد از جمله ویتامین C، B1، B2 و …است
• خرما زاهدی دارای مواد معدنی فوق العاده بالایی است که از جمله مهم ترین آنها می‌توان به منیزیم، آهن، پتاسیم، منگنز، کلسیم و … اشاره کرد.
• خرما زاهدی سرشار از فیبر می‌باشد که به همین دلیل افرادی که مشکلات گوارشی دارند بهتر است در سبد غذایی خود آن را لحاظ کنند.
• این خرما کلسترول مضر خون را کنترل و کاهش می‌دهد و برای سلامت قلب بسیار مفید است.

• پتاسیم خرما زاهدی نیز برای رفع خستگی و درد عضلات بخصوص بعد از تمرین‌‌‌های سخت ورزشی بسیار مفید است.

• کالری موجود در خرما زاهدی بسیار کم است
• کلسیم موجود در خرما زاهدی بسیار بالا است و به همین دلیل برای استخوان‌ها مفید است
• خرما زاهدی از خرماهای دارای آهن زیاد است که برای کم خونی توصیه می‌شود
• این خرما دارای انتی اکسیدان فراوان است که بریا جلوگیری از رشد سلول‌‌‌های سرطانی بسیار مفید است.